内臓脂肪

内臓脂肪とは

内臓脂肪とは、主に内臓についた脂肪のことを指します。内臓脂肪は臓器を一定位置に保つようにパッキンのような役割を担っているものです。しかしそれだけではなく、運動量が増加した時の緊急エネルギーとしても当然使用されます。

 

内臓脂肪は、女性よりも男性のほうがつきやすいと言われています。それは、女性に比べて男子は筋肉量が多いいため筋肉を動かすための熱源として利用しなければならないからです。また、皮下脂肪とは異なりますが構造的な差はありません。しかし内臓脂肪のほうがエネルギーとして方質しやすく蓄積しやすい特徴があります。

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