悪玉コレステロールと善玉コレステロール

初歩的な質問ですが、善玉と悪玉の違いとはなんですか?善玉は高ければ高いほどいいんですか?
そもそもコレステロールに善玉と悪玉の2つがあります。悪玉と言うだけあって、悪玉コレステロールが悪いというイメージがあるかもしれませんが、健康的な体を維持する上ではどちらも書かせません。血液中でコレステロールの運ばれ方の違いによって呼び方をつけてるにすぎません。 善玉コレステロールとは、HDLコレステロールとよばれ悪玉コレステロールはLDLと呼ばれています。これらの違いですが、LDLにはコレステロールが多く含まれており血液に溶け込んで体の各組織に運ぶ役割があります。しかし、コレステロールが多く含まれる食品などを食べた時など過剰に血液に溶け込んでいる場合動脈の壁に入り込んで沈着してしまいます。これが動脈硬化の原因の一つになると言われています。 一方、肝臓や腸管で大部分が作られるHDLは、各組織で余ったコレステロールを回収して再び肝臓へ運ぶ働きがあります。この際、血管に沈着したLDLも回収します。健康な人であればLDLとHDLのバランスがとれて体内で必要な分だけコレステロールが運ばれ、余った文コレステロールは円滑に回収されます。 しかし、何らかの原因でこのバランスが崩れると動脈硬化を引き起こします。LDLのおおいい人に動脈硬化による病気が起こりやすくHDLのおおいい人にはそのような経口がないことから同じコレステロールでもLDLを悪玉、HDLを善玉と読んでいます。

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