コレステロールを下げる方法

メタボと動脈硬化

まずはじめに認識していただきたいことは、メタボと動脈硬化の危険因子は密接な関係がります。

 

メタボリックシンドロームの方は、動脈硬化になる危険因子が複数ある状態で、なおかつ非常に高い確率で動脈硬化になりやすいのです。メタボリックシンドロームの基盤にあるのは、肥満の蓄積です。肥満とは、体内に入るエネルギーと消費されるエネルギーのバランスが取れていない状態で余分なエネルギー成分が過剰に備蓄された状態です。
内臓脂肪が増えことで動脈硬化を抑制したり、血糖値を下げる作用のあるアディポネクチンと呼ばれる物質がが減少することが分かっています。このように内臓脂肪が増えると膵臓から分泌されるインスリン作用が低くなりイ(インスリン抵抗性)、血糖値が下がりにくくなります。脂肪細胞が肥大するにつれ、インスリンの効きはますます悪化します。

 

このインスリン抵抗性がメタボを加速させる要因でもあります。インスリン抵抗性は、血液中の中性脂肪を分解するリポたんぱくリバーゼという酵素の発現を抑制し、中性脂肪を増やす一方、HDLコレステロールを減らすとともに高血糖、高血圧を引き起こす原因ともなります。

 

油断できないメタボの本当の理由

じつはメタボは中性脂肪や血糖値がやや高い。。。など一つ一つをみるとさほど問題はありません。しかしそこに落とし穴があります。と言うのは、これらの危険因子が重なると、動脈硬化になりやすいことが分かっています。メタボになると酸化反応が亢進し、体内で炎症を起こす物質が増え、動脈硬化が進みやすくなります。そしてメタボを放置すると糖尿病になる可能性が高まります。

 

糖尿病になると、全身の血管に慢性的な炎症が生じ、血管はさらに劣化しボロボ口になってしまいます。これが、メタボの本当の怖いところなのです。

 


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